A terapia com luz vermelha é ótima para a pele. Ela ajuda a pele a produzir mais colágeno, absorve mais nutrientes e reduz a inflamação. Aqui estão cinco dicas para aproveitar ao máximo a terapia com luz vermelha:
- Use produtos com ácido salicílico, BHA e retinol. A terapia com luz vermelha aumenta o fluxo sanguíneo e atinge a camada mais profunda da pele, a derme. Isso melhora a capacidade da pele de absorver nutrientes. Nutrir a pele com vitaminas saudáveis antes da terapia com luz vermelha aumenta a quantidade de nutrientes que ela absorve durante e após o tratamento. Use produtos ricos em ácido salicílico, retinol, vitamina C e peptídeos. Quanto mais nutrientes, mais a pele absorverá durante a terapia com luz vermelha e melhores serão os resultados.
- Não use protetor solar antes do tratamento.
O protetor solar é um dos passos mais importantes em qualquer rotina de cuidados com a pele. Ele previne danos causados pelo sol, reduz o risco de rugas e muito mais. No entanto, ele bloqueia os comprimentos de onda usados na terapia com luz vermelha. Como a luz vermelha é muito mais fraca e estável do que a luz solar, o protetor solar pode bloqueá-la. Antes de usar o equipamento de terapia com luz vermelha, certifique-se de limpar o rosto e remover o protetor solar. O objetivo da terapia com luz vermelha é permitir que os comprimentos de onda da luz penetrem na pele, e o protetor solar pode impedir que isso aconteça. - Use esfoliantes suaves.
As células mortas da pele criam uma barreira que dificulta a penetração de séruns e outros tratamentos nas camadas mais profundas. Isso afeta a produção de colágeno, a elasticidade e a firmeza da pele. O uso de esfoliantes suaves — como BHAs e AHAs — remove as células mortas e outras impurezas da pele, criando uma camada superficial mais lisa e limpa, permitindo que a luz vermelha atinja a derme com mais facilidade. - Estimular a circulação sanguínea
A melhora da circulação sanguínea permite que os nutrientes e os glóbulos brancos se desloquem mais rápido e com mais facilidade. Como a luz vermelha estimula as mitocôndrias das células da pele e aumenta a produção de energia, ela melhora o fluxo sanguíneo. Você pode estimular a circulação sanguínea com rolos e massageadores faciais antes do tratamento para potencializar os resultados da terapia com luz vermelha. - Mantenha sua rotina habitual.
A pele de cada pessoa é diferente, por isso pode ser necessário experimentar diferentes produtos para encontrar a rotina ideal. A terapia com luz vermelha é muito benéfica, mas é apenas uma parte dos cuidados com a pele. Manter sua rotina habitual de limpeza e cuidados com a pele, em combinação com a terapia com luz vermelha, maximiza os resultados de ambos os tratamentos. Sua rotina habitual de cuidados com a pele e as sessões de terapia com luz vermelha devem funcionar em conjunto. Antes de usar o dispositivo de luz vermelha, siga e pratique estas cinco dicas para a preparação da terapia com luz vermelha. A terapia com luz vermelha faz maravilhas pela pele, mas usá-la corretamente e com um pouco de ajuda extra permite que você obtenha ainda mais benefícios do tratamento.