A terapia da luz vermelha pode derreter a gordura corporal?

Cientistas brasileiros da Universidade Federal de São Paulo testaram os efeitos da fototerapia (808nm) em 64 mulheres obesas em 2015.

Grupo 1: Treinamento físico (aeróbico e de resistência) + fototerapia

Grupo 2: Treinamento físico (aeróbico e de resistência) + sem fototerapia.

O estudo ocorreu durante um período de 20 semanas, durante o qual o treinamento físico foi realizado 3 vezes por semana. A fototerapia foi administrada ao final de cada sessão de treinamento.

Notavelmente, as mulheres que receberam a terapia de luz infravermelha após o exercício duplicaram a quantidade de perda de gordura em comparação com o exercício isolado.

Além disso, foi relatado que as mulheres do grupo exercício + fototerapia tiveram um aumento maior na massa muscular esquelética do que o grupo placebo.