A terapia com luz vermelha pode derreter a gordura corporal?

Em 2015, cientistas brasileiros da Universidade Federal de São Paulo testaram os efeitos da terapia com luz (808nm) em 64 mulheres obesas.

Grupo 1: Treinamento físico (aeróbico e de resistência) + fototerapia

Grupo 2: Treinamento físico (aeróbico e de resistência) + sem fototerapia.

O estudo teve duração de 20 semanas, durante as quais o treinamento físico foi realizado 3 vezes por semana. A terapia com luz foi administrada ao final de cada sessão de treinamento.

Surpreendentemente, as mulheres que receberam terapia com luz infravermelha próxima após o exercício físico dobraram a quantidade de gordura perdida em comparação com aquelas que fizeram apenas exercício.

Além disso, foi relatado que as mulheres do grupo de exercício + fototerapia apresentaram um aumento maior na massa muscular esquelética do que o grupo placebo.