Se você usa terapia com luz vermelha em casa, pode estar se perguntando —Você precisa ficar completamente descoberto(a) ou pode manter suas roupas?Essa é uma dúvida comum, principalmente para quem valoriza conforto e privacidade. Vamos explicar como o tecido interage com a luz vermelha e infravermelha próxima e o que isso significa para os resultados do seu tratamento.
O que acontece quando você veste roupas?
Materiais de vestuário como algodão, poliéster ou elastanoAbsorvem ou refletem a maioria dos comprimentos de onda da luz vermelha..
-
Luz vermelha (espectro visível)Não consegue penetrar as roupas de forma alguma.
-
Luz infravermelha próxima (NIR)Pode atravessar tecidos muito finos e de cor clara, mas grande parte de sua energia se perde.
Então, enquanto vocêpoderobter benefícios mínimos com material fino, os resultados serãosignificativamente mais fracodo que tratar a pele nua.
Por que o contato com a pele é importante
A terapia com luz vermelha funciona através deFornecendo energia diretamente às suas células.As mitocôndrias nas células da pele e dos músculos absorvem a luz, aumentando a produção de ATP (energia). Se o tecido bloquear a luz, a energia nunca chegará à área desejada.
Exposição direta da pele = penetração mais profunda + efeitos mais fortes.
Dicas para um uso confortável e eficaz
-
Exponha apenas a área a ser tratada.— Você não precisa ficar completamente sem roupa.
-
Escolherroupas largas ou mínimasFeito de tecido fino e leve, caso seja necessária cobertura total.
-
Mantenha o dispositivo próximo à sua pele.(geralmente a uma distância de 15 a 30 centímetros).
-
Siga as diretrizes da sessão.— a maioria dos usuários se beneficia de 10 a 20 minutos por área.
Dica bônus: escolha o dispositivo certo
Para tratamentos corporais completos ou em casa, considere dispositivos comcomprimentos de onda do infravermelho próximo (850–900 nm)— estas penetram mais profundamente e conseguem atravessar materiais finos com um pouco mais de facilidade do que a luz vermelha visível.
Conclusão
Embora seja possível que uma pequena quantidade de luz infravermelha próxima passe através de roupas finas,Os melhores resultados são obtidos com a terapia de luz vermelha aplicada diretamente na pele.Para sessões seguras e eficazes, mantenha a área descoberta e siga rotinas de tratamento consistentes.