Um número crescente de pessoas está se submetendo à terapia da luz vermelha para aliviar doenças crônicas da pele, aliviar dores musculares e articulares, ou mesmo para reduzir os sinais visíveis de envelhecimento. Mas com que frequência você deve usar uma cama de terapia de luz vermelha?
Ao contrário de muitas abordagens de terapia que servem para todos, a terapia da luz vermelha é um tratamento altamente personalizável e personalizado. A terapia da luz vermelha, também conhecida como fotobiomodulação (PBMT), utiliza o poder da luz para estimular a produção de energia e a cura dentro das células. A terapia da luz vermelha é um tratamento dose-dependente, o que significa que a resposta do seu corpo melhora a cada sessão. Um cronograma de tratamento consistente fornece os melhores resultados.
Muitos pacientes se perguntam com que frequência deveriam usar uma cama de terapia de luz vermelha. A resposta é – depende. Algumas pessoas necessitam de sessões frequentes, enquanto outras podem sobreviver com um tratamento de vez em quando. A maioria obtém bons resultados com uma sessão de 15 minutos, 3-5 vezes por semana durante vários meses. A frequência com que você usa uma cama de terapia de luz vermelha também depende da gravidade da condição que deseja tratar, da sua idade e saúde geral, bem como da sua sensibilidade à luz.
Como cada pessoa é diferente, é mais sensato começar devagar e avançar para sessões frequentes. Você pode começar com uma sessão de 10 minutos em dias alternados durante a primeira semana. Se sentir vermelhidão ou aperto temporário, diminua o tempo de terapia. Se não sentir vermelhidão ou aperto, você pode estender o tempo diário de terapia para um total de 15 a 20 minutos.
A cura ocorre no nível celular e as células requerem tempo para curar e regenerar. A terapia da luz vermelha começa a funcionar imediatamente e os resultados só melhoram a cada sessão. A melhora para problemas de longo prazo geralmente é perceptível após 8 a 12 semanas de uso consistente.
Tal como acontece com outros tratamentos, os resultados da terapia da luz vermelha são duradouros, mas não são permanentes. Isto é especialmente verdadeiro para doenças da pele, uma vez que novas células da pele substituem rapidamente as células antigas da pele tratada. O uso da terapia da luz vermelha e outros tratamentos por um longo período proporciona melhores resultados, mas os pacientes às vezes relutam em cumprir os planos de tratamento de longo prazo.
Os profissionais de saúde muitas vezes podem ajudar os clientes a seguir um plano de tratamento, combinando a terapia da luz vermelha com outros tratamentos. Fazer dois ou mais tratamentos em cada consulta ajuda os clientes a economizar um tempo valioso e a obter melhores resultados. Os clientes também são encorajados pelo facto de a terapia da luz vermelha ser segura – porque não prejudica a pele ou o tecido subjacente, não há praticamente nenhum risco de exagero. Além do mais, o tratamento sem medicamentos raramente apresenta efeitos colaterais.