Dispositivos maiores de fototerapia, como o Merican M6N Full Body Light Therapy Pod, são projetados para tratar o corpo inteiro com luz de diferentes comprimentos de onda, proporcionando benefícios sistêmicos como melhora do sono, aumento da energia, redução da inflamação e recuperação muscular. Existem diversas marcas que fabricam dispositivos maiores de fototerapia, e a maioria delas segue diretrizes de tratamento semelhantes. A maioria das marcas (e pesquisadores da área) recomenda o uso dos dispositivos de fototerapia pelo menos 2 a 3 vezes por semana. No entanto, o uso frequente e diário tende a produzir resultados mais eficazes.
Qual a duração de um tratamento de fototerapia? As sessões de tratamento com painéis de fototerapia maiores normalmente duram de 5 a 20 minutos cada. [1,2]
Conclusão: A terapia de luz diária e consistente é a melhor opção.
Existem muitos produtos diferentes para terapia com luz e diversos motivos para utilizá-la. Mas, em geral, a chave para obter resultados é usar a terapia com luz com a maior consistência possível. O ideal é usá-la diariamente, ou de 2 a 3 vezes ao dia para problemas específicos, como herpes labial ou outras condições de pele.
Fontes e referências:
[1] Joovv. Diretrizes de tratamento para a geração 2.0.
[2] Luzes terapêuticas PlatinumLED. Com que frequência devo usar a terapia com luz vermelha?