Dispositivos de terapia de luz maiores, como o Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Ele é projetado para tratar todo o corpo com luz de diferentes comprimentos de onda, para benefícios mais sistêmicos, como sono, energia, inflamação e recuperação muscular.Existem inúmeras marcas que fabricam dispositivos de terapia de luz maiores, e a maioria deles tem diretrizes de tratamento semelhantes.A maioria das marcas (e pesquisadores de terapia de luz) recomenda o uso de cápsulas de terapia de luz pelo menos 2 a 3 vezes por semana.No entanto, o uso diário frequente provavelmente produzirá resultados mais otimizados.
Quanto tempo deve durar um tratamento de fototerapia?As sessões de tratamento com painéis de terapia de luz maiores geralmente duram de 5 a 20 minutos por vez.[1,2]
Conclusão: Consistente, a terapia de luz diária é ideal
Existem muitos produtos de terapia de luz diferentes e razões para usar a terapia de luz.Mas, em geral, a chave para ver os resultados é usar a terapia de luz da forma mais consistente possível.Idealmente, todos os dias, ou 2-3 vezes por dia para pontos problemáticos específicos, como herpes labial ou outras condições de pele.
Fontes e Referências:
[1] Joovv.Diretrizes de tratamento para a geração 2.0.
[2] Luzes de terapia PlatinumLED.Com que frequência devo usar a terapia de luz vermelha?
Horário da postagem: 01 de agosto de 2022