ZumbidoÉ uma condição na qual você ouve um zumbido, chiado ou assobio nos ouvidos sem nenhum som externo. Pode ser muito frustrante e afetar o sono, a concentração e o humor. Algumas pessoas estão tentando...terapia com luz vermelha (RLT)como uma forma natural de ajudar a controlar os sintomas do zumbido.
Como a terapia com luz vermelha pode ajudar no zumbido
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Melhora o fluxo sanguíneo
A terapia com laser de rebote pode estimular a circulação sanguínea no ouvido interno e ao redor da cabeça, o que pode contribuir para a saúde auditiva. -
Reduz a inflamação
Se a inflamação estiver causando ou piorando o zumbido, a luz vermelha pode ajudar a acalmá-lo. -
Auxilia a função nervosa
A luz vermelha ou próxima do infravermelho pode ajudar a proteger ou reparar nervos auditivos danificados.
Como usar a terapia com luz vermelha para zumbido no ouvido
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Use uma luz vermelha ou infravermelha próxima de baixa intensidade.
Comprimentos de onda em torno de630–850 nmsão comumente usados. -
Aplique próximo à orelha.
Coloque a luzatrás da orelha, ao longo da linha da mandíbula, ouno pescoço, dependendo do dispositivo. -
Duração da sessão
Comece com5 a 10 minutos por lado, uma vez por dia ou em dias alternados. -
Seja consistente
Uso regular ao longo de4 a 8 semanasPode ser necessário algum tempo para notar a melhora.
Dicas importantes
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Do Não aponte a luz diretamente para o seu canal auditivo.a menos que o dispositivo seja fabricado para esse fim.
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Siga sempre oinstruções do fabricante.
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Os resultados podem variar — a terapia com luz vermelha pode não funcionar para todos.
Conclusão
A terapia com luz vermelha é uma opção suave e não invasiva que pode ajudar a reduzir os sintomas do zumbido no ouvido, melhorando a circulação sanguínea e a função nervosa. Embora não seja uma cura garantida, pode fazer parte de um plano de bem-estar mais abrangente.