Você tem tendência a tossir, expectorar e ter chiado no peito quando chega o inverno? Então fique atento(a) adoença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)!
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, ou DPOC, é uma doença respiratória crônica comum, prevenível e tratável, caracterizada pela limitação persistente do fluxo aéreo. Estudos demonstraram que, para cada queda de 1 grau Celsius na temperatura média diária, a taxa média de exacerbação dos sintomas em pacientes com DPOC aumenta em 0,8%!
Por que uma queda de temperatura desencadeia a doença pulmonar obstrutiva crônica?
Nosso trato respiratório é como um tubo; em circunstâncias normais, o ar flui suavemente para dentro e para fora dos pulmões, e os cílios das vias aéreas se movem regularmente para empurrar o muco, assim como poeira, germes e outras matérias estranhas aderidas a ele, em direção à garganta para serem expelidas do corpo.
Quando a temperatura diminui, as vias aéreas humanas apresentam uma resposta fisiológica de contração, resultando em seu estreitamento. Se as próprias vias aéreas apresentarem diferentes graus de obstrução e inflamação, isso agravará ainda mais o estreitamento e, ao mesmo tempo, estimulará a membrana mucosa das vias aéreas, resultando em aumento da secreção das glândulas mucosas e enfraquecimento da motilidade ciliar. Isso facilita o acúmulo de escarro e outras secreções nas vias aéreas, obstruindo-as e favorecendo a proliferação de patógenos, como bactérias e vírus, o que, por sua vez, agrava a inflamação e promove o desenvolvimento da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
Além disso, quando a temperatura cai, os vasos sanguíneos periféricos do corpo se contraem, incluindo os vasos sanguíneos dos pulmões. Após a contração dos vasos sanguíneos, a circulação sanguínea diminui, a quantidade de sangue que chega aos pulmões e outros tecidos é relativamente reduzida, trazendo menos células imunológicas, nutrientes, etc., o que diminui a capacidade de defesa imunológica local dos pulmões, facilitando o desencadeamento de infecções respiratórias e levando à recorrência e agravamento da doença pulmonar obstrutiva crônica.
Como posso prevenir a doença pulmonar obstrutiva crônica?
Vale ressaltar que o cigarro, a fumaça e a poeira no ar também irritam as vias respiratórias e podem aumentar o risco de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Nesse sentido, você pode tentar o seguinte para prevenir a DPOC:
1. Mantenha aquecido
Mantenha-se aquecido e use um cachecol para bloquear a irritação das vias respiratórias causada pelo ar frio.
2. Pare de fumar e evite o fumo passivo.
Estudos realizados no exterior demonstraram que o risco de desenvolver doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) entre fumantes é 10,92 vezes maior do que entre não fumantes! Parar de fumar o quanto antes pode reduzir o risco de desenvolver a doença.
3. Tome as devidas precauções contra a poluição do ar, tanto interna quanto externa.
Você pode reduzir as saídas de casa ou usar máscara em dias de neblina.
4. Concentre-se na higiene pessoal.
Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o cotovelo ao tossir ou espirrar para evitar que gotículas espalhem germes e para prevenir a propagação e o surgimento de infecções respiratórias.
Estudo revela que a luz vermelha é eficaz no alívio dos sintomas da doença pulmonar obstrutiva crônica.
Numerosos estudos clínicos e publicações científicas de referência demonstraram que a terapia com luz vermelha pode promover o metabolismo, aumentando a atividade enzimática e melhorando a microcirculação, além de regular a função imunológica do organismo, aumentando a sensibilidade dos nervos simpatomiméticos e reduzindo a reatividade das vias aéreas. Simultaneamente, pode melhorar a saturação de oxigênio no sangue, aumentando o suprimento sanguíneo e de oxigênio para pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), o que alivia significativamente a inflamação interna, reduz a ocorrência de complicações e melhora a função respiratória, encurtando a duração da doença e aumentando a taxa de cura.
AMERICANOA cabine de saúde, ao irradiar todo o corpo, pode desempenhar uma variedade de funções biológicas, estimulando suavemente os tecidos profundos e as terminações nervosas, regulando a função de condução nervosa, reduzindo a reatividade das vias aéreas e melhorando a circulação sanguínea nos pulmões, aumentando a função de fagocitose e promovendo a absorção da secreção pulmonar, sendo assim eficazmente anti-inflamatória, reduzindo a resistência das vias aéreas e a secreção respiratória, e aliviando os sintomas de desconforto.
Além disso, a cabine de saúde MERICAN incorpora a tecnologia de íons negativos de oxigênio, que permite que os íons negativos de oxigênio sejam distribuídos uniformemente por todo o espaço da cabine, aumentando assim a saturação de oxigênio no sangue, fortalecendo a atividade celular, melhorando a imunidade do corpo e promovendo melhor a circulação pulmonar, a contração das vias aéreas e a recuperação da função dos músculos respiratórios.
Com a chegada frequente do ar frio no inverno, a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) torna-se mais comum. Portanto, fortalecer o sistema imunológico e adotar medidas preventivas eficazes são essenciais. Ao surgirem sintomas como falta de ar, tosse, chiado no peito, dor torácica, etc., é fundamental procurar atendimento médico imediatamente!