Gota e Hiperuricemia
Verão quente, churrasco de frutos do mar, bebidas geladas, ar condicionado ligado... não é o seu "padrão de vida", mas a longo prazo, cuidado com o ácido úrico muito alto, que pode causar crises agudas de gota!
Gu Bingjie, médico-chefe adjunto do departamento de reumatologia e imunologia do Primeiro Hospital de Nanjing, afirmou que, nos últimos dias, cerca de 20 pacientes com hiperuricemia e gota são atendidos diariamente, sendo 90% homens, e a idade de início dos sintomas está cada vez mais precoce.
Como surge a gota e por que ela é mais comum em homens?
A gota está relacionada aos níveis de ácido úrico no sangue.
A gota, uma doença inflamatória causada pela deposição de cristais de urato nas articulações devido a altos níveis de ácido úrico, e a hiperuricemia e a gota são estados diferentes da mesma doença.
Em circunstâncias normais, 90% do ácido úrico é reabsorvido pelo corpo, e os 10% restantes são eliminados na forma de urina, suor e fezes, mantendo assim o nível de ácido úrico no organismo em equilíbrio. No entanto, quando há uma ingestão excessiva de purinas, resultando em uma produção excessiva de ácido úrico, ou quando o metabolismo do ácido úrico não consegue eliminá-lo, esse equilíbrio é rompido, causando a retenção de ácido úrico no sangue. Com o fluxo sanguíneo para todo o corpo, principalmente nas articulações, devido à menor circulação, o ácido úrico se deposita em temperaturas mais baixas, formando cristais de urato, o que provoca uma reação inflamatória e causa dor intensa.
Em circunstâncias normais, 90% do ácido úrico é reabsorvido pelo corpo, e os 10% restantes são eliminados na forma de urina, suor e fezes, mantendo assim o nível de ácido úrico no organismo em equilíbrio. No entanto, quando há uma ingestão excessiva de purinas, resultando em uma produção excessiva de ácido úrico, ou quando o metabolismo do ácido úrico não consegue eliminá-lo, esse equilíbrio é rompido, causando a retenção de ácido úrico no sangue. Com o fluxo sanguíneo para todo o corpo, o ácido úrico se deposita nas articulações devido à menor circulação e temperatura, formando cristais de urato, o que provoca uma reação inflamatória e causa dor intensa.
Por que a gota "favorece" particularmente os homens?
Além disso, estudos demonstraram que os hormônios, como importantes reguladores metabólicos, desempenham um papel na produção e excreção do ácido úrico, incluindo hormônios sexuais, hormônio adrenocorticotrófico, hormônio tireoidiano, insulina, entre outros. Quando o sistema endócrino está desregulado, a secreção ou a função desses hormônios pode ser afetada, levando a um aumento nos níveis de ácido úrico, o que, por sua vez, desencadeia o desenvolvimento da gota.
Existem também diferenças fisiológicas inatas nos níveis hormonais entre homens e mulheres, com predominância de andrógenos nos homens e de estrogênios nas mulheres. O estrogênio pode promover a excreção de ácido úrico e também inibir a formação de urato. Os andrógenos, por outro lado, inibem a excreção renal de ácido úrico e reduzem a eficiência metabólica renal, levando a níveis elevados de ácido úrico no organismo e, consequentemente, acelerando a formação e a deposição de cristais de ácido úrico. Dados mostram que, na população em geral, mais de 95% dos casos de gota ocorrem em homens, a incidência em mulheres é pouco menos de 5% e a proporção entre homens e mulheres é próxima de 20:1.
Como posso reduzir o risco de desenvolver gota?
Além disso, a ocorrência de gota ou hiperuricemia está intimamente relacionada a hábitos alimentares e de estilo de vida pouco saudáveis. Portanto, para reduzir o risco de gota, você pode preveni-la diariamente seguindo estas dicas:
- Controle sua boca: Evite o consumo de alimentos ricos em purinas; você pode consumir mais alimentos alcalinos para melhorar a solubilidade do ácido úrico na urina e aumentar a quantidade de ácido úrico excretado.
- Beba mais água: No verão, o corpo humano transpira muito e, se não houver hidratação adequada, isso pode levar facilmente à congestão sanguínea e, consequentemente, ao aumento da concentração de ácido úrico no sangue, o que pode causar gota.
- Controle de peso: A obesidade não é apenas uma doença metabólica, mas também um fator de risco independente para o desenvolvimento de hiperuricemia e gota, pois as células adiposas liberam mais purinas, o que aumenta os níveis de ácido úrico.
- Mexa as pernas: Estudos estrangeiros demonstraram que exercícios aeróbicos diários de baixa intensidade (como caminhada rápida, corrida, natação, etc.) por 30 a 60 minutos, de 4 a 5 vezes por semana, podem reduzir a incidência de gota.
Estudo mostra que a luz vermelha pode aliviar os sintomas da gota.
Além da manutenção de um estilo de vida saudável, no processo clínico do tratamento da gota, o inchaço e a dor nas articulações tornam-se os principais problemas dos pacientes. Diversos estudos científicos apontam que o tratamento com luz vermelha pode melhorar o metabolismo dos tecidos, acelerar a recuperação dos nervos danificados e reduzir efetivamente o tempo de duração do inchaço e da dor, diminuindo o sofrimento físico e mental do paciente e promovendo a recuperação. Um estudo clínico recente demonstrou que 88% dos pacientes com gota apresentaram melhora significativa da dor após o tratamento com luz vermelha, chegando inclusive ao alívio completo da dor.
Numerosas verificações clínicas também apontaram que a luz vermelha pode ser absorvida pelo corpo e possui forte penetração, estimulando o crescimento de axônios de nervos periféricos danificados, de modo que a formação de bainhas de mielina acelera o reparo e a regeneração do nervo periférico danificado. Ao mesmo tempo, a irradiação com luz vermelha pode reduzir o conteúdo local de pentazocina no tecido, desempenhando assim um papel analgésico, o que contribui para o alívio da dor.
A cabine de saúde AMERICAN, baseada na terapia com luz vermelha, combina uma variedade de comprimentos de onda específicos de luz para produzir efeitos biológicos na pele de todo o corpo. Isso pode melhorar o metabolismo dos tecidos e o estado nutricional, aumentar a fagocitose e a permeabilidade vascular, e inibir eficazmente a expressão de citocinas relacionadas à dor. Dessa forma, favorece a absorção de exsudatos inflamatórios, alivia a dor articular do paciente, reduz o índice de ácido úrico no sangue e promove a melhora dos sintomas clínicos e a reabilitação articular.
Atualmente, a gota tornou-se a quarta doença mais comum, depois do diabetes, da hipertensão e da hiperlipidemia. Com base em um estilo de vida saudável e baseado em princípios científicos, complementado pela terapia com luz vermelha, é possível aliviar os sintomas incômodos e, assim, promover efetivamente o processo de recuperação.