“Tudo cresce com a luz solar”. A luz solar contém uma variedade de comprimentos de onda, cada um com uma cor diferente. Isso ocorre porque a luz penetra profundamente nos tecidos e tem efeitos diferentes nos seres vivos.
O professor Michael Hamblin, da Faculdade de Medicina de Harvard, publicou artigos de pesquisa demonstrando que a luz vermelha pode produzir uma série de efeitos térmicos, fotoquímicos e outras reações biológicas. Ela também pode penetrar nos tecidos humanos até 30 mm ou mais, atingindo diretamente os vasos sanguíneos, vasos linfáticos, terminações nervosas e tecido subcutâneo. Isso ocorre porque esse tipo de luz vermelha não é encontrado em outros tipos de luz e, portanto, é conhecido como a "janela óptica" da pele humana.
Como a luz vermelha é absorvida pelo corpo?
Nos tecidos do nosso corpo, a luz é absorvida principalmente por proteínas, pigmentos e outras moléculas grandes, bem como por moléculas de água. Como as moléculas de água e a hemoglobina têm um coeficiente de absorção de luz pequeno na faixa da luz vermelha, os fótons podem penetrar profundamente nos tecidos, produzindo o efeito terapêutico correspondente. A luz vermelha é a que mais se assemelha à radiação eletromagnética do corpo humano, sendo também conhecida como "a luz da vida"!
Gráfico 2 do Relatório de Pesquisa: Absorção de diferentes cores de luz pelos tecidos da pele. Além disso, em nível celular, as mitocôndrias são as maiores absorvedoras de luz vermelha. O espectro da luz vermelha é semelhante ao espectro de absorção das mitocôndrias, e os fótons absorvidos são introduzidos no corpo humano, resultando em uma reação fotoquímica biológica muito eficiente – uma reação enzimática. Essa reação aumenta a atividade da catalase mitocondrial, da superóxido dismutase e de outras enzimas relacionadas ao metabolismo energético, o que acelera a síntese de ATP, aumenta o suprimento de energia para as células dos tecidos e acelera o processo de metabolismo e remoção de metabólitos tóxicos do corpo. Isso acelera a forma como o corpo metaboliza e elimina toxinas.
As mitocôndrias são os maiores absorvedores de luz vermelha em nível celular. O espectro da luz vermelha é semelhante ao espectro de absorção das mitocôndrias, e os fótons absorvidos são introduzidos no corpo humano, resultando em uma reação fotoquímica biológica muito eficiente – uma reação enzimática. Essa reação aumenta a atividade da catalase mitocondrial, da superóxido dismutase e de outras enzimas relacionadas ao metabolismo energético, o que acelera a síntese de ATP, aumenta o fornecimento de energia para as células dos tecidos e acelera o processo de metabolismo e eliminação de metabólitos tóxicos do corpo. Isso acelera a forma como o corpo metaboliza e se livra de toxinas.
Outro estudo demonstra que a irradiação com luz vermelha pode alterar a expressão de genes relacionados ao metabolismo de açúcares, lipídios e proteínas, facilitando a utilização de ácidos graxos pelos fibroblastos como matéria-prima para a síntese de ATP, acelerando assim o funcionamento das gorduras; e, ao mesmo tempo, também pode aumentar a expressão de genes relacionados ao metabolismo energético, como a NADH desidrogenase, a ATP sintase e as flavinas transportadoras de elétrons, o que é favorável à reparação e regeneração de tecidos danificados e à estimulação do tecido nervoso, atingindo assim o objetivo terapêutico.
Possíveis mecanismos de neuroproteção induzida pela luz vermelha
Os efeitos da luz vermelha no corpo humano
Existem muitos artigos e estudos clínicos sobre como a luz vermelha afeta a beleza, a recuperação e a imunidade. Ela também desempenha um papel fundamental na promoção da formação do corpo lúteo no ovário, na regulação da secreção de hormônios sexuais, na melhora da visão, na perda de peso e gordura e no alívio das emoções.
A luz vermelha pode melhorar a cor da pele. Outros estudos mostraram que a luz vermelha pode bloquear a ação da tirosinase, uma enzima que ajuda na pigmentação da pele. Ela também pode ativar uma proteína chamada proteína quinase regulada extracelularmente (ERK), que pode reduzir a produção de tirosinase e outras proteínas relacionadas. Isso pode ajudar a melhorar a cor da pele e reduzir problemas de pigmentação, como manchas, acne e outras descolorações.
1. A luz vermelha melhora eficazmente a pigmentação.
A luz vermelha facilita a continuidade do exercício mesmo quando se está cansado. Pesquisadores descobriram que 20 minutos de exposição à luz vermelha podem melhorar os níveis de oxigênio no sangue e reduzir o uso da produção de energia anaeróbica pelo corpo, o que leva a um menor acúmulo de ácido lático durante o exercício. Isso pode reduzir significativamente a sensação de fadiga e melhorar a capacidade do corpo de resistir à fadiga e aumentar a resistência física.
2. A luz vermelha melhora a resistência à fadiga.
A luz vermelha também pode ajudar na perda de visão. Um estudo realizado por cientistas britânicos e publicado na revista Scientific Reports descobriu que a exposição à luz vermelha intensa por apenas três minutos diários pode reduzir significativamente a perda de visão, com uma melhora média de 17%.