O uso de tratamentos de luz, como camas de terapia de luz vermelha, para auxiliar na cura, tem sido empregado de diversas formas desde o final do século XIX. Em 1896, o médico dinamarquês Niels Rhyberg Finsen desenvolveu a primeira fototerapia para um tipo específico de tuberculose cutânea e também para a varíola.
Então, a terapia da luz vermelha (RLT) foi usada na década de 1990 para ajudar os cientistas a cultivar plantas no espaço sideral. Os pesquisadores descobriram que a luz intensa emitida por diodos emissores de luz vermelha (LEDs) ajudou a promover o crescimento das plantas, bem como a fotossíntese. Após esta descoberta, a luz vermelha foi estudada para a sua potencial aplicação na medicina, especificamente para ver se a terapia da luz vermelha poderia aumentar a energia dentro das células humanas. Os cientistas esperavam que a luz vermelha pudesse ser uma forma eficaz de tratar a atrofia muscular – deterioração muscular devido à falta de movimento, seja devido a lesão ou falta de atividade física – bem como para retardar a cicatrização de feridas e ajudar com problemas de densidade óssea causados pela falta de peso durante viagem espacial.
Desde então, os pesquisadores descobriram muitos usados para terapia de luz vermelha. Diz-se que estrias e rugas são reduzidas por camas de luz vermelha encontradas em salões de beleza. A terapia da luz vermelha usada em um consultório médico pode ser utilizada para tratar psoríase, feridas de cicatrização lenta e até mesmo alguns dos efeitos colaterais da quimioterapia.
O que uma cama de terapia de luz vermelha faz?
A terapia da luz vermelha é um tratamento natural que utiliza luz infravermelha próxima. Esta técnica tem inúmeras vantagens, incluindo diminuição do estresse, aumento de energia e maior concentração, além de uma boa noite de sono. As camas de terapia de luz vermelha são semelhantes às camas de bronzeamento artificial no que diz respeito à aparência, embora as camas de terapia de luz vermelha não incluam radiação ultravioleta (UV) prejudicial.
A terapia da luz vermelha é segura?
Não há evidências de que o uso da terapia da luz vermelha seja prejudicial, pelo menos quando usado por um curto período de tempo e de acordo com as instruções. Não é tóxico, não invasivo e não agressivo em comparação com alguns tratamentos tópicos para a pele. Embora a luz ultravioleta do sol ou de uma cabine de bronzeamento seja responsável pelo câncer, esse tipo de luz não é utilizado em tratamentos RLT. Também não é prejudicial. No caso de os produtos serem mal utilizados, por exemplo, usados com demasiada frequência ou em desacordo com as instruções, a sua pele ou olhos podem ser danificados. É por isso que é essencial submeter-se à terapia da luz vermelha em instalações qualificadas e licenciadas com médicos treinados.
Com que frequência você deve usar uma cama de terapia de luz vermelha?
Por muitas razões, a popularidade da terapia da luz vermelha aumentou consideravelmente nos últimos anos. Mas quais são algumas diretrizes comuns para tratamento em casa?
Qual é um bom lugar para começar?
Para começar, recomendamos o uso da terapia da luz vermelha três a cinco vezes por semana, durante 10 a 20 minutos. Além disso, procure sempre a consulta de um médico ou dermatologista antes de iniciar o RLT, principalmente se você tiver pele sensível.