Cólicas menstruais, dor ao ficar em pé, sentada e deitada... Dificultam o sono e a alimentação, causam inquietação e são uma dor indescritível para muitas mulheres.
Segundo dados relevantes, cerca de 80% das mulheres sofrem de dismenorreia ou outras síndromes menstruais em diferentes graus, o que pode afetar seriamente os estudos, o trabalho e a vida em geral. Então, o que você pode fazer para aliviar os sintomas das cólicas menstruais?
A dismenorreia está fortemente associada aos níveis de prostaglandina.
Dismenorreia,que se divide em duas categorias principais: dismenorreia primária e dismenorreia secundária.
A maioria dos casos de dismenorreia clínica é dismenorreia primária.cuja patogênese ainda não foi esclarecida, masAlguns estudos confirmaram que a dismenorreia primária pode estar intimamente relacionada aos níveis de prostaglandinas no endométrio.
As prostaglandinas não são exclusivas dos homens, mas sim uma classe de hormônios com uma ampla gama de atividades fisiológicas, encontradas em diversos tecidos do corpo. Durante o período menstrual da mulher, as células endometriais liberam grandes quantidades de prostaglandinas, que promovem contrações da musculatura lisa uterina e auxiliam na expulsão do sangue menstrual.
Quando a secreção se torna muito alta, o excesso de prostaglandinas causa contração excessiva da musculatura lisa uterina, aumentando a resistência ao fluxo sanguíneo nas artérias uterinas e reduzindo significativamente o fluxo sanguíneo. Isso resulta em isquemia e hipóxia do miométrio uterino e vasoespasmo, o que, em última análise, leva ao acúmulo de metabólitos ácidos no miométrio e aumenta a sensibilidade das terminações nervosas, causando cólicas menstruais.
Além disso, quando os metabólitos locais aumentam, o excesso de prostaglandinas pode entrar na corrente sanguínea, estimulando as contrações do estômago e dos intestinos, causando diarreia, náuseas, vômitos e também tonturas, fadiga, palidez, suor frio e outros sintomas.
Estudo conclui que a luz vermelha alivia as cólicas menstruais.
Além das prostaglandinas, a dismenorreia também é afetada por diversos fatores, como alterações de humor (depressão e ansiedade) e baixa imunidade. Para aliviar a dismenorreia, geralmente são utilizados medicamentos, mas devido à barreira cutânea e às propriedades físico-químicas dos próprios fármacos, a cura completa é difícil, além de apresentarem efeitos colaterais. Portanto, a terapia com luz vermelha, que possui as vantagens de maior alcance de irradiação, não é invasiva, não apresenta efeitos colaterais e penetra profundamente no organismo, tem sido cada vez mais utilizada na prática clínica em ginecologia e no tratamento do sistema reprodutivo nos últimos anos.
Além disso, estudos básicos e clínicos em diversas áreas também demonstraram que a irradiação do corpo com luz vermelha pode desempenhar uma variedade de funções biológicas, enriquecendo significativamente a resposta celular à estimulação, a regulação negativa do potencial da membrana mitocondrial, a regulação da proliferação de células musculares lisas e outros processos biológicos relacionados. Isso reduz significativamente a expressão do fator pró-inflamatório interleucina e da citocina causadora de dor prostaglandina nos tecidos danificados, inibe a excitabilidade dos nervos e promove a dilatação dos vasos sanguíneos para acelerar a remoção de metabólitos causadores de dor e reduzir o vasoespasmo, melhorando assim os sintomas da dismenorreia feminina. Também promove vasodilatação, acelera a remoção de metabólitos causadores de dor, reduz o vasoespasmo e apresenta efeitos anti-inflamatórios, analgésicos, descongestionantes e restauradores, melhorando assim os sintomas da dismenorreia em mulheres.
Experimento comprova que a exposição diária à luz vermelha pode aliviar cólicas menstruais.
Numerosos estudos nacionais e internacionais documentaram a eficácia da luz vermelha no tratamento de doenças ginecológicas e do sistema reprodutivo. Com base nisso, a MERICAN lançou o MERICAN Health Pod, um dispositivo desenvolvido a partir de pesquisas sobre terapia com luz vermelha. A combinação de diferentes comprimentos de onda específicos estimula a cadeia respiratória das células mitocondriais, promove a produção de substâncias biologicamente ativas nos músculos, melhora o estado nutricional dos tecidos locais e regula a expressão de fatores inflamatórios, inibe a excitação nervosa e reduz espasmos. Ao mesmo tempo, promove a circulação sanguínea, acelera a eliminação de metabólitos e o processo de reparação tecidual, além de fortalecer a regulação do sistema imunológico, aliviando eficazmente os sintomas da dismenorreia e prevenindo doenças ginecológicas.
Para verificar ainda mais seu efeito real, o Centro de Pesquisa de Energia Luminosa MERICAN, juntamente com a equipe alemã e diversas universidades, instituições de pesquisa científica e médicas, selecionou aleatoriamente um grupo de mulheres entre 18 e 36 anos com dismenorreia mais acentuada. Sob a orientação de um estilo de vida saudável e educação fisiológica sobre a menstruação, essas mulheres foram submetidas à iluminação da Cabine de Saúde MERICAN para terapia de luz, visando melhorar o quadro.
Após 3 meses de irradiação regular de 30 minutos na câmara de saúde, as pontuações dos principais sintomas na Escala Visual Analógica (EVA) dos participantes foram todas significativamente reduzidas, e as cólicas menstruais, como dor abdominal e dor lombar, melhoraram significativamente. Outros sintomas relacionados ao sono, humor e pele também apresentaram melhora, sem quaisquer efeitos adversos ou recorrência.
É possível observar que a luz vermelha tem um efeito positivo no alívio dos sintomas da dismenorreia e na melhora da síndrome menstrual. Vale ressaltar que, para melhorar os sintomas da dismenorreia, além da exposição diária à luz vermelha, é fundamental manter um estado de espírito positivo e bons hábitos. Caso a dismenorreia persista durante todo o período menstrual e piore gradualmente, recomenda-se consultar um médico o mais breve possível.
Por fim, desejo a todas as mulheres um ciclo menstrual saudável e feliz!