Numa revisão de 2015, os investigadores analisaram ensaios que usaram luz vermelha e infravermelha próxima nos músculos antes do exercício e descobriram que o tempo até à exaustão e o número de repetições realizadas após a fototerapia aumentaram significativamente.
“O tempo até a exaustão aumentou significativamente em comparação com o placebo em 4,12 segundos e o número de repetições aumentou em 5,47 segundos após a fototerapia.”
