Cientistas australianos e brasileiros investigaram os efeitos da fototerapia na fadiga muscular do exercício em 18 mulheres jovens.
Comprimento de onda: 904nm Dose: 130J
A fototerapia foi administrada antes do exercício, e o exercício consistiu em uma série de 60 contrações concêntricas do quadríceps.
As mulheres que receberam terapia a laser antes do exercício tiveram “redução significativa da fadiga muscular” e “redução da percepção de esforço”.
A fototerapia “aumentou o pico de torque, o tempo para atingir o pico de torque, o trabalho total, a potência média e o pico de torque médio”.
