Os tratamentos de terapia de luz foram testados em centenas de ensaios clínicos revisados por pares e considerados seguros e bem tolerados.[1,2] Mas você pode exagerar na fototerapia?O uso excessivo de fototerapia é desnecessário, mas é improvável que seja prejudicial.As células do corpo humano só podem absorver tanta luz de uma só vez.Se você continuar iluminando um dispositivo de terapia de luz na mesma área, não verá benefícios adicionais.É por isso que a maioria das marcas de terapia de luz recomenda esperar de 4 a 8 horas entre as sessões de terapia de luz.
Dr. Michael Hamblin da Harvard Medical School é um importante pesquisador de terapia de luz que participou de mais de 300 ensaios e estudos de fototerapia.Embora não melhore os resultados, o Dr. Hamblin acredita que o uso excessivo de fototerapia é geralmente seguro e não causa danos à pele.[3]
Conclusão: Consistente, a terapia de luz diária é ideal
Existem muitos produtos de terapia de luz diferentes e razões para usar a terapia de luz.Mas, em geral, a chave para ver os resultados é usar a terapia de luz da forma mais consistente possível.Idealmente, todos os dias, ou 2-3 vezes por dia para pontos problemáticos específicos, como herpes labial ou outras condições de pele.
Fontes e Referências:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Terapia a laser (luz) de baixa intensidade (LLLT) na pele: estimulante, cicatrizante, restauradora.Seminários em Medicina Cutânea e Cirurgia.março de 2013.
[2] Wunsch A e Matuschka K. Um ensaio controlado para determinar a eficácia do tratamento com luz vermelha e infravermelha próxima na satisfação do paciente, redução de linhas finas, rugas, aspereza da pele e aumento da densidade de colágeno intradérmico.Fotomedicina e Cirurgia a Laser.fevereiro de 2014
[3] Hamblin M. “Mecanismos e aplicações dos efeitos anti-inflamatórios da fotobiomodulação.”AIMS Biophys.2017.
Horário da postagem: 27 de julho de 2022