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5 maneiras de minimizar a luz azul prejudicial em sua vida
BlogA luz azul (425-495 nm) é potencialmente prejudicial aos seres humanos, inibindo a produção de energia em nossas células e sendo especialmente nociva para os olhos. Isso pode se manifestar ao longo do tempo como visão embaçada, principalmente à noite ou em ambientes com pouca luz. De fato, a luz azul é reconhecidamente prejudicial à saúde ocular.Leia mais -
Há mais algum fator a considerar na dosagem da terapia com luz?
BlogTerapia com luz, fotobiomodulação, LLLT, fototerapia, terapia infravermelha, terapia com luz vermelha e outros nomes são para coisas semelhantes: a aplicação de luz na faixa de 600 nm a 1000 nm no corpo. Muitas pessoas juram pela terapia com luz de LEDs, enquanto outras usam lasers de baixa intensidade. Seja qual for o método escolhido...Leia mais -
Qual a dose que devo tomar?
BlogAgora que você consegue calcular a dose que está recebendo, precisa saber qual dose é realmente eficaz. A maioria dos artigos de revisão e materiais educativos tende a afirmar que uma dose na faixa de 0,1 J/cm² a 6 J/cm² é ideal para as células, sendo que doses menores não produzem efeito algum e doses muito maiores anulam os benefícios.Leia mais -
Como calcular a dose da terapia com luz
BlogA dose da terapia com luz é calculada com esta fórmula: Densidade de Potência x Tempo = Dose. Felizmente, a maioria dos estudos recentes utiliza unidades padronizadas para descrever seus protocolos: Densidade de Potência em mW/cm² (miliwatts por centímetro quadrado), Tempo em s (segundos) e Dose em J/cm² (joules por centímetro quadrado). Para a terapia com luz, a dose é calculada com base na densidade de potência em mW/cm² (miliwatts por centímetro quadrado), em s (segundos) e em J/cm² (joules por centímetro quadrado).Leia mais -
A ciência por trás do funcionamento da terapia a laser
BlogA terapia a laser é um tratamento médico que utiliza luz focalizada para estimular um processo chamado fotobiomodulação (PBM significa fotobiomodulação). Durante a PBM, os fótons penetram no tecido e interagem com o complexo citocromo c dentro das mitocôndrias. Essa interação desencadeia uma cascata biológica de eventos...Leia mais -
Como posso saber a intensidade da luz?
BlogA densidade de potência da luz emitida por qualquer dispositivo de terapia a laser ou LED pode ser testada com um "medidor de potência solar" – um produto geralmente sensível à luz na faixa de 400 nm a 1100 nm – fornecendo uma leitura em mW/cm² ou W/m² (100 W/m² = 10 mW/cm²). Com um medidor de potência solar e uma régua, você pode...Leia mais