A luz tem sido usada para fins terapêuticos há séculos, mas só nos últimos anos é que começamos a compreender plenamente o seu potencial. A fototerapia de corpo inteiro, também conhecida como terapia de fotobiomodulação (PBM), é uma forma de fototerapia que envolve a exposição de todo o corpo, ou áreas específicas do corpo, a comprimentos de onda específicos de luz. Esta opção de tratamento não invasiva e segura demonstrou proporcionar inúmeros benefícios à saúde, incluindo melhoria das condições da pele, redução da dor, promoção da recuperação desportiva, melhoria do humor e aumento da função imunitária.
Nesta postagem do blog, examinaremos mais de perto a ciência por trás da fototerapia de corpo inteiro, as condições que ela pode tratar e o que esperar durante uma sessão.
A ciência da terapia com luz de corpo inteiro
A fototerapia de corpo inteiro estimula os processos naturais de cura do corpo. Quando comprimentos de onda específicos de luz são absorvidos pelo corpo, eles penetram profundamente na pele e nos tecidos subjacentes, onde interagem com as células e desencadeiam várias respostas fisiológicas. Essas respostas podem incluir:
Aumento da circulação: A fototerapia pode melhorar o fluxo sanguíneo, o que pode promover a cura e reduzir a inflamação.
Função celular melhorada: A fototerapia pode aumentar a produção de energia celular, o que pode melhorar a função celular e promover a reparação dos tecidos.
Inflamação reduzida: A fototerapia pode reduzir a inflamação, diminuindo a produção de citocinas inflamatórias e aumentando a produção de citocinas antiinflamatórias.
Aumento da produção de colágeno: A fototerapia pode estimular a produção de colágeno, que é essencial para pele, ossos e tecidos conjuntivos saudáveis.
Função imunológica melhorada: A fototerapia pode estimular o sistema imunológico, aumentando a produção de células imunológicas e melhorando sua atividade.
As respostas fisiológicas exatas desencadeadas pela fototerapia de corpo inteiro dependerão dos comprimentos de onda específicos da luz utilizada, da intensidade da luz e da duração e frequência do tratamento.
Condições que podem ser tratadas com fototerapia de corpo inteiro
A fototerapia de corpo inteiro pode ser usada para tratar uma ampla gama de condições, incluindo:
Condições de pele: a fototerapia de corpo inteiro pode ser usada para tratar psoríase, eczema e outras doenças de pele. Ao reduzir a inflamação e promover a reparação dos tecidos, pode ajudar a aliviar sintomas como coceira, vermelhidão e descamação.
Controle da dor: a fototerapia de corpo inteiro pode ajudar a aliviar a dor associada a condições como artrite, fibromialgia e outras condições de dor crônica. Ao reduzir a inflamação e promover a reparação dos tecidos, pode ajudar a melhorar a mobilidade articular e reduzir a tensão muscular.
Recuperação esportiva: A fototerapia de corpo inteiro pode ajudar os atletas a se recuperarem de lesões, reduzir a dor muscular e melhorar a função muscular. Ao aumentar a circulação e promover a reparação dos tecidos, pode ajudar a acelerar a recuperação e melhorar o desempenho atlético.
Depressão e ansiedade: Foi demonstrado que a fototerapia de corpo inteiro melhora o humor e reduz os sintomas de depressão e ansiedade. Ao aumentar a produção de serotonina e reduzir os níveis de cortisol, pode ajudar a melhorar o bem-estar emocional e reduzir o estresse.
Função cognitiva: Foi demonstrado que a terapia com luz de corpo inteiro melhora a função cognitiva, a memória e a atenção. Ao aumentar o fluxo sanguíneo e a oxigenação do cérebro, pode ajudar a melhorar a função cerebral e reduzir o declínio cognitivo.
Função imunológica: a fototerapia de corpo inteiro pode ajudar a estimular o sistema imunológico e promover a saúde geral. Ao aumentar a produção de células imunitárias e melhorar a sua actividade, pode ajudar o corpo a combater infecções e doenças.
O que esperar durante uma sessão de fototerapia de corpo inteiro
Uma sessão de fototerapia de corpo inteiro dura entre 10 e 30 minutos, dependendo das condições específicas a serem tratadas e da intensidade da luz. Durante a sessão, o paciente será solicitado a deitar-se em uma cama ou ficar em pé em uma câmara de fototerapia, observando as áreas afetadas.