A luz tem sido usada para fins terapêuticos há séculos, mas foi apenas nos últimos anos que começamos a entender totalmente seu potencial.A terapia de luz de corpo inteiro, também conhecida como terapia de fotobiomodulação (PBM), é uma forma de terapia de luz que envolve a exposição de todo o corpo, ou áreas específicas do corpo, a comprimentos de onda específicos da luz.Esta opção de tratamento não invasiva e segura demonstrou fornecer inúmeros benefícios à saúde, incluindo melhorar as condições da pele, reduzir a dor, promover a recuperação esportiva, melhorar o humor e aumentar a função imunológica.
Nesta postagem do blog, examinaremos mais de perto a ciência por trás da terapia de luz de corpo inteiro, as condições que podem ser usadas para tratar e o que esperar durante uma sessão.
A ciência da terapia de luz de corpo inteiro
A terapia de luz de corpo inteiro funciona estimulando os processos naturais de cura do corpo.Quando comprimentos de onda específicos de luz são absorvidos pelo corpo, eles penetram profundamente na pele e nos tecidos subjacentes, onde interagem com as células e desencadeiam várias respostas fisiológicas.Essas respostas podem incluir:
Aumento da circulação: A terapia com luz pode melhorar o fluxo sanguíneo, o que pode promover a cura e reduzir a inflamação.
Função celular melhorada: A terapia de luz pode aumentar a produção de energia celular, o que pode melhorar a função celular e promover a reparação dos tecidos.
Inflamação reduzida: A terapia com luz pode reduzir a inflamação diminuindo a produção de citocinas inflamatórias e aumentando a produção de citocinas anti-inflamatórias.
Aumento da produção de colágeno: A terapia com luz pode estimular a produção de colágeno, essencial para a saúde da pele, dos ossos e dos tecidos conjuntivos.
Melhoria da função imunológica: A terapia com luz pode estimular o sistema imunológico, aumentando a produção de células imunológicas e aumentando sua atividade.
As respostas fisiológicas exatas desencadeadas pela terapia de luz de corpo inteiro dependerão dos comprimentos de onda específicos da luz usada, da intensidade da luz e da duração e frequência do tratamento.
Condições que podem ser tratadas com terapia de luz de corpo inteiro
A terapia de luz de corpo inteiro pode ser usada para tratar uma ampla gama de condições, incluindo:
Condições de pele: a terapia de luz de corpo inteiro pode ser usada para tratar psoríase, eczema e outras condições de pele.Ao reduzir a inflamação e promover a reparação dos tecidos, pode ajudar a aliviar sintomas como coceira, vermelhidão e descamação.
Controle da dor: a terapia de luz de corpo inteiro pode ajudar a aliviar a dor associada a condições como artrite, fibromialgia e outras condições de dor crônica.Ao reduzir a inflamação e promover a reparação dos tecidos, pode ajudar a melhorar a mobilidade articular e reduzir a tensão muscular.
Recuperação esportiva: a terapia de luz de corpo inteiro pode ajudar os atletas a se recuperarem de lesões, reduzir a dor muscular e melhorar a função muscular.Ao aumentar a circulação e promover a reparação dos tecidos, pode ajudar a acelerar a recuperação e melhorar o desempenho atlético.
Depressão e ansiedade: Foi demonstrado que a terapia de luz de corpo inteiro melhora o humor e reduz os sintomas de depressão e ansiedade.Ao aumentar a produção de serotonina e reduzir os níveis de cortisol, pode ajudar a melhorar o bem-estar emocional e reduzir o estresse.
Função cognitiva: Foi demonstrado que a terapia de luz de corpo inteiro melhora a função cognitiva, a memória e a atenção.Ao aumentar o fluxo sanguíneo e a oxigenação para o cérebro, pode ajudar a melhorar a função cerebral e reduzir o declínio cognitivo.
Função imunológica: a terapia de luz de corpo inteiro pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico e promover a saúde geral.Ao aumentar a produção de células imunológicas e aumentar sua atividade, pode ajudar o corpo a combater infecções e doenças.
O que esperar durante uma sessão de terapia de luz de corpo inteiro
Um tipo de sessão de fototerapia de corpo inteiro dura entre 10 e 30 minutos, dependendo das condições específicas a serem tratadas e da intensidade da luz.Durante a sessão, o paciente será solicitado a deitar em uma cama ou ficar em pé em uma câmara de fototerapia, nas áreas afetadas.
Horário da postagem: 27 de fevereiro de 2023